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        <title><![CDATA[Blog Alimentation Santé   &   régime Seignalet]]></title>
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        <description><![CDATA[Information sur la nutrition sant&eacute; dans les respect des principes de l'alimentation Seignalet ou r&eacute;gime Hypotoxique. 
Guide pratique, recettes et articles nutrition.
Blog li&eacute; au site www.masantenature.fr.]]></description>
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    <title><![CDATA[Pour ne pas rater les nouvelles recettes et articles, inscrivez-vous !]]></title>
    <link><![CDATA[https://masantenature.canalblog.com/archives/2014/01/09/28912242.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 09 Jan 2014 20:19:24 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Newsletter ]]></description>
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    <title><![CDATA[Tortilla de Quinoa aux petits légumes]]></title>
    <link><![CDATA[https://masantenature.canalblog.com/archives/2014/01/09/27988758.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 09 Jan 2014 09:04:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Cette recette est simple et assez rapide à faire, parfaite pour emmener partout, on peut utiliser de nombreux légumes comme garniture, idéal pour accomoder agréablement les restes de la veille. Ingredients - 200 gr de Quinoa cuite, pour plus de goùt mélangez... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Izzaaa]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Tiramisu sans gluten, sans laitages]]></title>
    <link><![CDATA[https://masantenature.canalblog.com/archives/2013/12/29/28785330.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 29 Dec 2013 19:24:26 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients pour 6 verines de tiramisu : Pour la génoise: - 50 gr de farine de riz complet ou de poudre d'amande - 20 gr de farine de riz gluant ou de manioc - 3 oeufs - 100 gr de sucre - 1 cuill à café d'extrait de vanille Séparer les jaunes des blancs,... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Pancakes Banane coco, sans gluten, sans caséine]]></title>
    <link><![CDATA[https://masantenature.canalblog.com/archives/2013/10/01/28126018.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 01 Oct 2013 10:28:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Une pause gourmande exotique ! - 80 gr de farine de riz complet - 80 gr de farine de riz gluant ou de manioc - 1/2 cuil à café de poudre levante (ou bicarbonate + jus d'1/2 citron) - 2 oeufs - 1 cuill à soupe d'huile d'olive - 2 cuill à soupe de sucre... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Cake aux Olives sans gluten sans laitages]]></title>
    <link><![CDATA[https://masantenature.canalblog.com/archives/2013/09/11/27988665.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 11 Sep 2013 08:53:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour 6 personnes environ, incorporez dans l'ordre : - 150 g de farine de riz (complet de préférence) - 100 g de flocons de Quinoa - 4 œufs - 10 cl d'huile d'olive - 5 cl de crème de Soja ou Lait végétal (à ajuster selon la consistance de la pate) - 5... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Izzaaa]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Flan aux pommes, sans gluten sans caséine]]></title>
    <link><![CDATA[https://masantenature.canalblog.com/archives/2013/06/12/27386548.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 12 Jun 2013 13:51:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Je sais, je me suis vraiment fait prier pour publier cette recette, mais il faut bien garder un peu ses petits secrets non ?! La voilà donc enfin, j'espère que vous apprécierez! Ingrédients pour 6 personnes: - 75 gr de farine de riz complet - 75 gr de... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Izzaaa]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Petits Pains de Riz Moelleux]]></title>
    <link><![CDATA[https://masantenature.canalblog.com/archives/2012/12/14/25918974.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 14 Dec 2012 21:29:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ces petits pains sont, après quelques années d'essais décevants, une véritable réconciliation avec le pain sans gluten! Délicieux chauds ou froids, ils se conservent 2-3 jours dans une boite hermétique ou se congèlent. Pensez à les partager avant si vous... ]]></description>
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    <title><![CDATA[DOSSIER GRAINES GERMEES]]></title>
    <link><![CDATA[https://masantenature.canalblog.com/archives/2012/01/13/23233597.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 02 Dec 2012 14:33:04 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Quel est leur intérêt ? L’énergie nutritive, celle qui permet la vie, résulte de la transformation et de l’assimilation d’éléments en accord avec l’organisme, c’est ce à quoi est dédié l’ensemble de notre système digestif : transformer un aliment extérieur... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Recette de Gateau Moelleux au Chocolat - Sans farine, sans lait &amp; sans levure]]></title>
    <link><![CDATA[https://masantenature.canalblog.com/archives/2012/09/13/25098116.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 13 Sep 2012 20:06:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients: - 200 gr de Chocolat noir Bio 70% de cacao - 125 de margarine végétale - 130 gr de sucre complet (type rapadura) - 6 oeufs Séparer les blancs des jaunes et monter les blancs en neige fermeFaire fondre les carrés de chocolat au bain marie... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Le point sur quelques ingrédients &quot;polémiques&quot;]]></title>
    <link><![CDATA[https://masantenature.canalblog.com/archives/2012/09/11/25079205.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 11 Sep 2012 11:11:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Sirop de glucose, levure, bière, blé germé, petit épeautre, et même le poulet... souvent des questions sont posées sur ces aliments qui font débat concernant le régime sans gluten, sans caséine. Alors compatibles ou pas ? Petit détour aussi concernant... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Pancakes Sans Gluten Sans Caséine]]></title>
    <link><![CDATA[https://masantenature.canalblog.com/archives/2012/09/10/25071783.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 10 Sep 2012 11:05:14 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour les pannes d'inspiration pour le ptit déj du WE ! Pour une dizaine de Pancakes - 115 gr de farine de riz complet - 70 gr de farine de riz gluant (se trouve facilement en épiceries asiatiques) - 2 cuillères a café de levure - 2 cuillères a soupe de... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Recette Porc aux Epices]]></title>
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    <pubDate>Mon, 04 Jun 2012 10:22:29 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Roti de Porc aux EpicesTrès facile à réaliser, cette recette demande très peu de travail mais nécessite une cuisson longue a feu doux. Ingrédients: - 1 roti de porc dans l'échine - 1 oignon- 1 cuil à soupe de miel- Epices en poudre: Paprika, Gingembre-... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Vos Questions]]></title>
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    <pubDate>Tue, 15 May 2012 11:29:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Je vous propose de laisser ici vos questions,sur l'alimentation Seignalet ou la nutrition. Excellente journée à tous Isabelle ]]></description>
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    <title><![CDATA[Ceviche]]></title>
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    <pubDate>Mon, 14 May 2012 10:24:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Quoi de meilleur qu'un Céviche de Saint jacques quand l'été arrive ? Bien sur on peut aussi utiliser tout autre poisson ferme de qualité et très frais bien sur, seuls ou en mélange. Il est recommandé de le laisser une nuit au congélateur avant préparation... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Coaching Alimentation Seignalet]]></title>
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    <pubDate>Sun, 13 May 2012 22:01:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour un suivi spécialisé dans la mise en place du régime Seignalet et des compléments associés, en cabinet à Sophia Antipolis, ou bien un coaching à distance par skype ou téléphone, retrouvez moi sur le site www.masantenature.fr ]]></description>
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    <title><![CDATA[Recette du Gateau de Santiago]]></title>
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    <pubDate>Mon, 30 Apr 2012 22:45:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Un délicieux gateau 100% amandes, simple et rapide a faire ! Les ingrédients: - 200 gr d'amandes en poudre- 190 gr de sucre complet (type rapadura)- 50 gr d'amandes entières- Zeste d'un citron bio- 4 Oeufs- Un peu de cannelle (optionnel)- Sucre glace... ]]></description>
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    <title><![CDATA[RECETTE DE GALETTE DES ROIS SGSC]]></title>
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    <pubDate>Fri, 06 Jan 2012 17:38:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[En exclusivité mondiale, je vous livre ma version Sans Gluten Sans Caséine du gâteau des rois !Franchement c’est très très bon (servez chaud), même si l’aspect n’est pas tout à fait celui de notre galette frangipane classique... et si je ne suis pas forcément... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Bouchées Amandes et Chataigne]]></title>
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    <pubDate>Wed, 04 Jan 2012 11:20:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour les fêtes ces petites bouchées ont eu un certain succès. En dessert ou pour accompagner le café la gourmandise n'est même plus un vilain défaut sans gluten ni produits laitiers! PETITS MOELLEUX AUX AMANDES (qté 8 environ selon la taille de vos moules):... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Point sur les Intolérances &amp; Allergies au Gluten]]></title>
    <link><![CDATA[https://masantenature.canalblog.com/archives/2011/12/16/23180006.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 16 Dec 2011 15:36:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Qu’est ce que le gluten ? Le gluten, c’est le mélange de protéines contenues dans certaines céréales (dont le blé) qui contribue notamment à la levée et au moelleux des pains et patisseries. Les céréales a gluten sont le blé, l'orge, le seigle et l'avoine,... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Recette Crêpes SGSC]]></title>
    <link><![CDATA[https://masantenature.canalblog.com/archives/2011/10/24/22453929.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 24 Oct 2011 10:46:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Voici une recette qui permet de réaliser des crêpes d'une texture et d'un goût très proches des crêpes traditionnelles: - 1 Verre de farine de riz - 1 Verre de farine de riz gluant (se trouve en épiceries asiatiques) - 4 Oeufs - 3 Cuill à soupe de sucre... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Calendriers des Fruits et Légumes de Saison]]></title>
    <link><![CDATA[https://masantenature.canalblog.com/archives/2011/10/19/22410458.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 19 Oct 2011 23:01:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Voici de quoi vous donner quelques repères afin de vous procurer en priorité les produits de saison. De tout temps nous avons intégré à nos recettes des produits venant de l'étranger: fruits, fruits séchés, épices, café, cacao, vanille... autrefois les... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Recette Entrée: Hoummous]]></title>
    <link><![CDATA[https://masantenature.canalblog.com/archives/2011/10/10/22292334.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 10 Oct 2011 12:44:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Facile à réaliser, à partir d'une conserve de pois chiche ou de pois secs, à servir en entrée ou apéritif sur des craquottes sans gluten, des endives, ou avec des batonnets de crudités. - 1 Bol de pois chiches à faire tremper une nuit. Le lendemain faire... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Recette Entrée: Rillettes de Thon]]></title>
    <link><![CDATA[https://masantenature.canalblog.com/archives/2011/10/10/22292281.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 10 Oct 2011 12:35:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Facile a préparer et parfaite pour les apéritifs: à tartiner sur des craquottes ou pain sans gluten, sur des feuilles d'endive ou encore a manger avec des batonnets de carotte. - 1 oignon haché fin ou 2 échalottes - Un bouquet de persil - Quelques branches... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Desserts: Le Flan Coco]]></title>
    <link><![CDATA[https://masantenature.canalblog.com/archives/2011/10/10/22291839.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 10 Oct 2011 11:33:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Presque le même résultat que le Flan aux Oeufs classique, avec un sympatique gout de coco, facile a réaliser, prévoir juste un peu de temps pour la cuisson. Ingrédients: - 4 Oeufs - 500 ml de lait de coco (nature et bio de préférence) - 150gr de sucre... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Aliments Raffinés, quel est le problème ?]]></title>
    <link><![CDATA[https://masantenature.canalblog.com/archives/2011/10/04/22231113.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 04 Oct 2011 10:20:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Vous vous demandez peut être pourquoi l'alimentation Seignalet au delà du gluten, insiste sur l'exclusion des farines raffinées ?Quel serait donc le problème avec notre cher pain blanc ? nos patisseries ou nos pates ? Hé bien la recherche a montré il... ]]></description>
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